Questions Fréquentes

L'IFS-IR (Internal Family Systems - Intégration Relationnelle) est un modèle thérapeutique novateur que je maîtrise, ayant été formée par François Ledoze. Cette méthode reconnaît que nous avons tous différentes "parties" en nous et vise à créer une harmonie entre ces aspects parfois conflictuels de notre personnalité. Elle crée une expérience de sécurité et de confiance durable, ce qui la rend particulièrement efficace pour résoudre les conflits intérieurs.

J'accompagne les adolescents, les adultes et les couples dans leurs difficultés. Mes séances sont particulièrement adaptées si vous souffrez d'angoisses, de blocages amoureux, de relations toxiques, de manque de confiance en vous ou si vous traversez une transition de vie importante. Je suis également spécialisée dans l'accompagnement des traumatismes et des problématiques d'attachement.

L'équithérapie est une forme de thérapie assistée par le cheval que je propose à Hyères. Le cheval agit comme un médiateur thérapeutique, reflétant nos états intérieurs et nous aidant à prendre conscience de nos comportements. Cette approche développe l'empathie, la confiance en soi, la communication non-verbale et permet une régulation naturelle du système nerveux.

Mes tarifs sont de 80 euros pour une séance individuelle d'1h15, 90 euros pour une séance de couple d'1h30, et 30 euros pour une séance adolescent de 30 minutes. Ces durées permettent un accompagnement approfondi et l'intégration des outils thérapeutiques.

Il est temps de consulter quand la communication devient difficile, que les conflits se multiplient, qu'une infidélité a eu lieu, ou que vous vous sentez dans une relation toxique. Si vous ressentez de l'insécurité affective, de la jalousie maladive ou de la dépendance affective, ma thérapie de couple peut vous aider à retrouver l'harmonie relationnelle.

Oui, je suis spécialement formée à l'accompagnement des traumatismes. Ma formation en régulation du système nerveux et en IFS-IR me permet d'aborder ces blessures avec respect et progressivité. Que les traumatismes soient récents ou anciens, conscients ou refoulés, mon approche permet de les intégrer sans les revivre, en restaurant votre sentiment de sécurité intérieure.

Mes consultations en thérapie psychocorporelle se déroulent dans mon cabinet à Hyères, dans un cadre sécurisant et confidentiel. Pour l'équithérapie, j'organise des séances et des stages dans un environnement naturel adapté, toujours dans la région de Hyères, avec des chevaux spécialement sélectionnés pour leurs qualités thérapeutiques.

La première séance commence par un temps d'accueil où nous définissons ensemble vos objectifs et vos attentes. J'évalue vos besoins spécifiques et vous explique mon approche thérapeutique. Cette rencontre permet d'établir un climat de confiance et de déterminer le plan d'accompagnement le plus adapté à votre situation.

J'adapte mon accompagnement aux spécificités de l'adolescence avec des séances de 30 minutes à un tarif accessible. Mon approche IFS-IR est particulièrement efficace pour aider les jeunes à naviguer dans leurs émotions complexes, développer leur confiance en eux et gérer les défis de cette période de transition. Je crée un espace sécurisant où ils peuvent exprimer leurs difficultés sans jugement.